Olen aina ajatellut että vähähiilihydraattinen ruokavalio on hyväksi suolistolleni. Tänä kesänä olen kuitenkin olen miettinyt myös sokerin ja vehnän vaikutusta epilepsiaani. Melkein koko kesän söin vähähiilihydraattisesti. Tuossa Ahvenanmaan reissulla en sitten pystynyt hiilareita täysin välttämään ja heti reissun jälkeen en saanut palattua normaaliin ruokavalioon (eli VHH-ruokavalioon). Huomasin, että minulla nyki iltaisin enemmän ja jouduin käyttämään stesolidia enemmän.
Olin yllättynyt huomatessani tämän yhtäläisyyden. Kuitenkin kun nyt mietin asiaa niin olenhan usein lukenut, kuinka se tuo apua lasten epilepsiaan. Miksi se ei toisi samanlaista apua aikuisten epilepsiaa sairastavien elämään? Nyt ainakin minulla on yksi syy lisää syödä VHH-ruokaa.
Linkkejä missä on tietoa epilepsiasta ja VHH-ruokavaliosta:
Osa linkeistä on englanniksi, sori. En vain enää löytänyt yhtä hyvää sivua, jolla oli monta linkkiä tästä aiheesta.
Ravinto ja terveys
Ketogenic treatment
Charlie foundation
